Орион

Все на ГТО!!!

Какой уровень Вашей спортивной подготовки в уходящем 2019 году?

19 декабря в 18:00 в тренажерном зале ФОК «ОРИОН» (2 этаж) состоится тестирование ГТО для женщин и мужчин возрастов 18-59 лет. Лучшие результаты в своих возрастных ступенях будут отмечены подарками от фитнес-центра «Орион-Фит».

Итак , в программе :

выполнение нормативов для женщин:

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
• поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин);

· плавание на 50 м

выполнение нормативов для мужчин:

· подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз);

· рывок гири 16 кг (количество раз)

· сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

· поднимание туловища из положения, лежа на спине (количество раз за минуту)

· плавание на 50 м

· наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье

В ФОК «ОРИОН» функционирует Городской Центр тестирования ВФСК «ГТО», где можно выполнить обязательные и нормативы по выбору, необходимые для получения знака ГТО. Выполнить нормативы могут все жители Ульяновска, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста. Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте www.gto.ru

ВНИМАНИЕ!
Для участия необходимо подать заявку по телефону: 70-87-97 или 70-70-22

Программа праздничных новогодних и Рождественских мероприятий

«НОВОГОДНИЙ ПАРК 2020

«ВОЛШЕБНАЯ КНИГА СКАЗОК ИЛИ ТАЙНА НОВОГО ГОДА»

СОБОРНАЯ ПЛОЩАДЬ

21 декабря (суббота) «Зимний Венец»
11.00-13.00	Турнир по хоккею с мячом	Управление физической культуры и спорта
15.00-16.00	Игровая развлекательная программа «Зимние забавы»	Управление образования администрации города Ульяновска Учреждения дополнительного образования (ДЭБЦ,ЦДТ №6)
16.00-17.00	Развлекательная танцевальная программа «Вместе – в Новый год»
17.00-19.00	Дискотечная программа «Огни дискотек»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
22 декабря (воскресенье) «Зимний Венец»
11.00-13.00	Турнир по хоккею с мячом	Управление физической культуры и спорта
15.00-16.00	Игровая программа «Тропинки Нового года»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ № 7
16.00-17.00	Игровая программа «Веселая планета»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ № 2
17.00-19.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
25 декабря (среда) «20-20! или Новый год наступает!»
18.00-21.00	Торжественное открытие главной елки Ульяновска «Морозный тест-драйв!» Парад Дедов Морозов Снегурочек.	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
18.00-21.00	Троицкий переулок Гастрономический тур «Самовар зовёт!» 19.00-20.00 Специальная программа с участием артистов в русском стиле «Самовар зовет» Мастер-классы от «Шефа», дегустация, розыгрыш «вкусных» призов, фотосессия	Управление имущественных отношений, экономики и развития конкуренции администрации города Ульяновска Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска
20.00-21.00	Танцевально-развлекательная программа «Зимний пит-стоп»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
26-27 декабря (четверг-пятница) «Зимний Венец»
16.00-18.00	Демонстрация мультфильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
18.00-19.00	Вечерняя дискотека	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
28 декабря (суббота) «Зимний Венец»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Турнир по хоккею с мячом (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-16.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-16.00	Турнир по хоккею с мячом (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
16.00-18.00	Праздничная концертная программа «Новогодние фантазии»	Управление образования администрации города Ульяновска Учреждения дополнительного образования
18.00-19.00	Игровая познавательная программа «На пороге Новый год»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ им.Балакирева
19.00-21.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
29 декабря (воскресенье) «Зимний Венец»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Турнир по хоккею с мячом (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-16.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-16.00	Работа инструктора по обучению катания на коньках и игре по хоккею с мячом (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
16.00-18.00	Развлекательная танцевальная программа «Вместе – в Новый год»	Управление образования администрации города Ульяновска Учреждения дополнительного образования
18.00-19.00	Игровая программа «Нам мороз – нипочём, в руки ложки мы возьмём!»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ-13
19.00-21.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
31 декабря - 1января (вторник - среда) «Новогодний парк 2020»
11.00-03.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00-14.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
18.00-02.00	18.00-19.00 Праздничная театрализованная программа «Волшебная книга сказок или тайна Нового года» 18.00-20.00 Спектакли ростовых кукол 20.00-24.00 Новогодний концерт 24.00-02.00 «Карнавал-шоу-12 месяцев или Сказочный патруль» с конкурсом костюма и вручением главного новогоднего приза	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
02.00-03.00	Троицкий переулок Гастрономический тур «В теремок на огонек» Специальная программа с участием артистов «Мандарин тур» Мастер-классы от «Шефа», дегустация, розыгрыш «вкусных» призов, фотосессия	Управление имущественных отношений, экономики и развития конкуренции администрации города Ульяновска Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска
1 января (среда) «Новогодний пит-стоп» диско-марафон
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00-13.00	Игровая - развлекательная программа «Здравствуй Новый год»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
13.00-15.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
15.00-16.30	Концертно-игровая программа «Все в гости к нам на Новый год»	Управление образования администрации города Ульяновска
16.30 - 17.00	«Узоры матушки Зимы» конкурс рисунка на снегу	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО «ДХШ»
17.00-18.00	Игровая программа «Новогодняя сказка»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ им.А.В. Варламова
18.00-21.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
2 января (четверг) «Снежный экипаж собирает друзей»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Первенство города Ульяновска по хоккею с мячом среди юношей 2008-2009 г.р. на призы Деда Мороза (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-14.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-15.00	Концертно-игровая программа «Новогодний переполох»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ 8
15.00-16.00	«Новогодний калейдоскоп» концертная программа ансамбля «Хорошие девчата»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №10
16.00-17.00	Развлекательная игровая программа «Новогодние затеи»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №6
17.00-19.00	Конкурсная программа «Фестиваль зимних красавиц»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУК ЦКС
19.00-21.00	Дискотечная программа «Крутой форсаж»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
3 января (пятница) «Фантазии морозной зимы»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00-14.00	Марафон новогодних развлекательно - игровых программ «Фантазии морозной зимы»	Управление образования администрации города Ульяновска Учреждения дополнительного образования
14.00-17.00	Развлекательная программа «Какой прекрасный день или веселый Мышонок»
18.00-19.00	Развлекательная программа «В лабиринте сказок»
19.00-21.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
4 января (суббота) «Семейный праздник - Новый год»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Первенство города Ульяновска по хоккею с мячом среди юношей 2008-2009 г.р. на призы Деда Мороза (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
13.00-14.00	Демонстрация мультфильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-17.00	«Год молодых — 2020» «Вместе создаём первый молодежной день года»	Управление по делам молодежи администрации города Ульяновска Молодежные общественные организации
17.00-18.00	«Год молодых — 2020» Интерактивная программа «Традиции на все времена»	Управление по делам молодежи администрации города Ульяновска
18.00-19.00	«Год молодых — 2020» Танцевальное мероприятие для молодых «DJ’й сеты» Интеллектуальная игра	Управление по делам молодежи администрации города Ульяновска
19.00-20.00	«Год молодых — 2020» Интеллектуально-развлекательная игра «Мелодии Нового года»	Управление по делам молодежи администрации города Ульяновска
20.00-21.00	Дискотечная программа «Зимний кураж »	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
5 января (воскресенье) «Новой год шагает по Земле»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00-14.00	Турнир среди дворовых команд ТОС на призы Деда Мороза (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-14.00	Демонстрация мультфильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-19.00	Спортивно-игровая программа у центральной ёлки «Прогулка по сказочным тропинкам»	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
18.00-21.00	Троицкий переулок Гастрономический тур «За народную кухню» Мастер-классы от «Шефа», дегустация, розыгрыш «вкусных» призов, фотосессия	Управление имущественных отношений, экономики и развития конкуренции администрации города Ульяновска Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска
19.00-21.00	Дискотечная программа «Кругосветка»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
6 января (понедельник) «Будь здоров!»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Первенство города Ульяновска по хоккею с мячом среди юношей 2008-2009 г.р. на призы Деда Мороза (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-14.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-16.00	«Активное долголетие на старте» (зарядка, скандинавская ходьба) «Ретро ёлка» с общественными объединениями ветеранов	Управление по делам семьи администрации города Ульяновска
16.00-17.00	Игровая программа «Веселое Рождество»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ им. М.А. Балакирева
17.00-19.00	«Снежно - нежная сказка зимы» Концертно- развлекательная программа	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУК ЦКС
19.00-21.00	Дискотечная программа «Горячие ритмы зимнего города»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
7 января (вторник) «Чудеса на Рождество»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Первенство города Ульяновска по хоккею с мячом среди юношей 2008-2009 г.р. на призы Деда Мороза (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-13.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
13.00-14.00	Концертная программа «Рождественское чудо»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №7
14.00-15.30	Спортивно-игровая программа у ёлки «Рождественский сундучок»	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
15.30-17.00	Игровая развлекательная программа «Добрый праздник – Новый год»	Управление образования администрации города Ульяновска Учреждения дополнительного образования
17.00-18.30	Конкурсная программа с семьями и детьми «Ретро ёлка»	Управление по делам семьи администрации города Ульяновска
18.00-21.00	Троицкий переулок Гастрономический тур «На бабушкин пирог» Мастер-классы от «Шефа», дегустация, розыгрыш «вкусных» призов, фотосессия	Управление имущественных отношений, экономики и развития конкуренции администрации города Ульяновска Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска
18.30-19.30	Концертная программа «Рождественский сюрприз»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №12
19.30-20.00	«Год молодых — 2020» Молодежная программа	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска
20.00-21.00	«Год молодых — 2020» Танцевальное мероприятие в формате дискотеки с выступлением диджеев города	Управление по делам молодежи администрации города Ульяновска
8 января (среда) «День детского кино»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00-13.00	Развлекательная программа «Какой прекрасный день или веселый Мышонок»	Управление образования администрации города Ульяновска
13.00-14.00	Демонстрация мультфильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-15.00	Концертно-игровая программа «Зимний сундучок»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №2
15.00-16.00	Игровая программа «Волшебная ледянка»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО «ДШИ №4
16.00-17.00	Развлекательная игровая программа «Бодрая зима»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №6
17.00-19.00	Дискотечная программа «Горячие ритмы зимнего города»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
9-10 января (четверг-пятница) «Зимний Венец»
16.00-18.00	Демонстрация мультфильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
18.00-19.00	Вечерняя дискотека	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
11 января (суббота) «Зимний Венец»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00 – 13.00	Первенство города Ульяновска по хоккею с мячом среди юношей 2008-2009 г.р. на призы Деда Мороза (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
11.00-16.00	Демонстрация мультфильмов, фильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-16.00	Турнир по хоккею с мячом (каток)	Управление физической культуры и спорта администрации города Ульяновска
16.00-18.00	Игровая программа «Серпантин новогодних идей»	Управление образования администрации города Ульяновска Учреждения дополнительного образования
18.00-19.00	Игровая программа «Новогодний серпантин»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУ ДО ДШИ №13
19.00-20.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
12 января (воскресенье) «Добрый, старый новый год!»
11.00-21.00	Ярмарочный городок в Троицком Зимние забавы в новогоднем парке: каток, горки, карусели в русском стиле с прокатом коньков, тюбингов, ледянок, «Сказочная трасса» с катанием на собачьих упряжках, санях, пони 11.00-19.00 - Резиденция Деда Мороза
11.00-14.00	Демонстрация мультфильмов	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
14.00-15.00	Музыкальная программа «Танцуют все»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»
15.00-16.00	Концертно-игровая программа «Предпраздничный переполох, или с Новым годом»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУК «Руслан»
16.00-17.00	Концертная программа национальных коллективов «В Новый год с любимой песней» в рамках движения «За народную песню».	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУК «Руслан»
17.00-18.00	«Год молодых — 2020» Молодежная концертная программа «Мы - будущее России»	Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска МБУК «Руслан»
18.00-21.00	Троицкий переулок Гастрономический тур «Сладкий тур» Мастер-классы от «Шефа», дегустация, розыгрыш «вкусных» призов, фотосессия	Управление имущественных отношений, экономики и развития конкуренции администрации города Ульяновска Управление культуры и организации досуга населения администрации города Ульяновска
18.00-20.00	Дискотечная программа «Новогодний драйв»	МАУК «Дирекция парков Ульяновска»